Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.

Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.

На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.

В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.

Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.

Что такое материнская травма? Материнская травма - это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.

Материнская травма включает боль от:

-сравнения;
-чувства, что вы недостаточно хороши;
-стыда;
-постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;
-подавления;
-чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;
-стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.

Материнская травма может проявляться следующим образом:

-вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;
-вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;
-эмоциональная забота;
-восприятие других женщин как соперниц;
-самосаботаж;
-чрезмерная жесткость и доминантность;
-пищевые расстройства, депрессия или зависимости.

Автор: Бетани Уэбстер
Перевод: Юлия Змеева
Редактор: Тамара Евгеньевна Шапошникова
Год выпуска: 2022
Издательство: Манн, Иванов и Фербер 
Страниц: 384
Тип обложки: мягкий переплет
Размеры: 190x130x32 мм
ISBN: 978-5-00195-616-7