Мама на нуле
Мама на нуле
Мама на нуле
Мама на нуле
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Мама на нуле
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Мама на нуле
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Мама на нуле
  • Загрузить изображение в средство просмотра галереи, Мама на нуле

Мама на нуле

Обычная цена
€20,90
Цена со скидкой
€20,90
Обычная цена
Sold out
Цена за единицу
за 
Сумма налога для ЕС включена.

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.

Автор: Анна Куусмаа, Анастасия Изюмская
Редактор: Евгений Карпов 
Год выпуска: 2018
Издательство: Самокат
Страниц: 432 
Тип обложки: Мягкий переплет
Размеры:  197x140x27 мм
ISBN: 978-5-00167-178-7