Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.
Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.
Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.
Эта книга — дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.
Автор:Стефани Крисберг
Перевод: Кира Бугаева
Год выпуска: 2024
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Страниц: 256
Тип обложки: Твердый переплет
Размеры: 220x150x20 мм
ISBN: 978-5-00214-425-9
Мы находимся в Нидерландах и осуществляем доставку по миру.
Мы отправляем заказы по вторникам (при условии оформления заказа до понедельника 13:00 CET) и пятницам (при условии оформления заказа до четверга 13:00 CET).
При заказе от 50€ по Нидерландам доставка бесплатная.
При заказе от 80€ по Евросоюзу доставка бесплатная (кроме Мальты, Греции, Кипра, Финляндии).
При заказе от 120€ по Европе доставка бесплатная (также для Мальты, Греции, Кипра, Финляндии).
Больше информации о доставке вы найдете тут